八宝粥怎么煮烂得快又粘稠好吃,开水下锅/小火慢熬/最后加糖 — 养生百科网
八宝粥又叫腊八粥,宝粥是煮烂我国的传统食品,很多朋友爱喝粥,得快但是又粘自己在家做又费时间煮出来的还是夹生的。超市卖的稠好吃开罐装又含有大量的糖精、防腐剂等,水下生百吃着不放心。火慢后加下面教大家八宝粥怎么煮烂得快又粘稠好吃,熬最非常简单并且更健康。糖养 材料:黑豆、科网黑糯米、宝粥红豆、煮烂绿豆、得快莲子、又粘薏米、稠好吃开绿豆、黑米、花生、薏米等自己喜欢的食材。 做法:1、将米提前用冷水浸泡半个小时,豆类食材要单独泡一个小时,这样更好煮熟。 2、食材和水的比例为1:15,这样更粘稠一点,先将水煮开,然后放食材,能锁住营养成分,还能更快的煮熟,并且还不容易粘锅。 3、下锅之后大火煮开,然后转小火熬煮,这样能保证米中的淀粉溶于水中,小火更能煮成香喷喷的粥。 4、小火煮10分钟的时候,加入少许的色拉油,可以发现煮出来的粥色泽鲜亮,非常好喝。 5、熬煮20分钟之后,就需要不停的搅拌,持续10分钟左右,直到里面的食材开花,粥粘稠为止。 6、最后加糖,糖不要加的太早,出锅前放进去,搅拌至融化。养生百科网 www.cNYsBK.CoM 7、然后关火,盖上盖子焖十分钟,焖过的粥口感更香。如果大家赶时间,可以选择用高压锅煮,能节省一半的时间。 八宝粥一般以粳米、糯米、黑糯米、大米、小米、高粱米、紫米、薏米等谷类为主料,再添加辅料,如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合,枸杞子、葡萄干、芡实等熬制成粥...... 八宝粥怎么煮烂得快又粘稠好吃
正宗八宝粥的详细配料
- 最近发表
-
- 505神功元气袋的功效作用,防治肠胃疾病/调整气血/平衡阴阳 — 神奇养生网
- 吃木瓜的7大禁忌,孕妇要谨慎食用小心流产 — 神奇养生网
- 椭圆形脸和卵圆形脸的区别 这些不同你都发现了吗 — 养生百科网
- 液体面包指的是什么酒,啤酒以及面包发酵的格瓦斯饮料 — 养生百科网
- 牙疼怎么办一招教你3秒治牙疼,牙疼快速止疼的五个小偏方 — 神奇养生网
- 椭圆形脸和卵圆形脸的区别 这些不同你都发现了吗 — 养生百科网
- 冬天吃什么水果好,石榴/苹果/柚子/香蕉/猕猴桃 — 神奇养生网
- 刺五加片的功效与作用,不仅补肾健脾还能安神治失眠 — 养生百科网
- 一分钟立马睡着的方法,5招让你瞬间睡着(失眠人士看过来) — 神奇养生网
- 喝脱脂牛奶拉稀正常吗,多半是乳糖不耐受不是病不要担心 — 养生百科网
- 随机阅读
-
- 秋天吃什么养生,吃出健康的九种食物 — 神奇养生网
- 吃什么可以偷偷流产,孕期不能碰的18种食物会流产 — 神奇养生网
- 前列腺病自我按摩图解,每天坚持按帮你摆脱前列腺困扰 — 神奇养生网
- 乳腺癌的15个征兆图片,警惕乳房凹陷/乳头溢液/肿块/橘皮样改变 — 养生百科网
- 麻沸散问世于什么时候谁发明的,东汉末年华佗创制(附处方) — 养生百科网
- 工地帽子颜色等级,黄色是普通工人佩戴(附红黄蓝白帽子顺口溜) — 神奇养生网
- 为什么医生一般不开阿奇霉素,有些病情并不适宜且药物有很多 — 神奇养生网
- 家里千万不能养的6种花,含羞草长期触摸可脱发(兰花会失眠) — 养生百科网
- 5类人不能做牙齿整形,这几种人千万慎重整牙 — 神奇养生网
- 家里千万不能养的6种花,含羞草长期触摸可脱发(兰花会失眠) — 养生百科网
- 降血压十大水果,柿子的叶泡茶有助于降血压(还有山楂和西瓜) — 养生百科网
- 方颅图片和正常对比,缺钙导致的畸形佝偻病症状 — 神奇养生网
- 涌泉的准确位置图 图解,详细图片帮您精准定位穴位 — 养生百科网
- 乳腺癌的15个征兆图片,警惕乳房凹陷/乳头溢液/肿块/橘皮样改变 — 养生百科网
- 砂糖橘吃多了会咋样,上火/皮肤变黄/腹痛腹泻 — 神奇养生网
- 左眼睛上眼皮一直跳怎么回事,可能并不是来财而是精神出了问题 — 养生百科网
- 牙疼怎么办一招教你3秒治牙疼,牙疼快速止疼的五个小偏方 — 神奇养生网
- 乳腺癌的15个征兆图片,警惕乳房凹陷/乳头溢液/肿块/橘皮样改变 — 养生百科网
- 火车候补抢票是什么意思有座位吗,在无票情况下增加购票几率 — 神奇养生网
- 喝脱脂牛奶拉稀正常吗,多半是乳糖不耐受不是病不要担心 — 养生百科网
- 搜索
-